Tin tức
Có nên uống collagen liên tục không? Uống collagen bao lâu thì ngưng?
Th2
Có nên uống collagen liên tục không? Uống collagen bao lâu thì ngưng? Đây là những thắc mắc của rất nhiều chị em đặt ra?
Collagen rất quan trọng với cơ thể và làn da. Tuy nhiên, chúng ta cần bổ sung collagen đúng cách; đúng liều lượng và đúng thời điểm để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Theo như các nghiên cứu khoa học chứng minh, cơ thể con người chỉ hấp thu được 1 hàm lượng collagen nhất định đi vào. Cụ thể, hàm lượng trung bình là từ 1000mg – 1500mg, nếu vượt ngưỡng này, colalgen sẽ bị đào thải gây lãng phí trong quá trình sử dụng.
Vì vậy, chúng ta không cần uống collagen liên tục trong một thời gian dài. Theo lời khuyên của các bác sĩ, chuyên gia, sử dụng collagen trong vòng 3 tháng, riêng đối với tình trạng da bị nám nặng thì thời gian sử dụng là 6 tháng . Sau đó ngưng lại 1 tháng để collagen ngấm vào cơ thể, từ từ phát huy tất cả tác dụng. Và chu trình lập lại tiếp tục bổ sung collagen cho cơ thể để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nguồn: baotamanpharma.com
